Comment gérer ses angoisses au quotidien ?
Le stress, les angoisses et l’anxiété sont des émotions que toute personne est amenée à rencontrer dans son quotidien. En effet, la...
Comment se remettre d’un burn-out ?
Aujourd’hui, le burn-out est enfin considéré comme un trouble psychique à part entière. Cela dit, il peut se guérir. Dans la suite de cet...
Faire appel à un psychologue pour son mal-être
Il est vrai que se faire suivre par un psychologue peut être légèrement déroutant lorsque l’on connaît les préjugés liés aux séances avec...
Comment se remettre mentalement d’une séparation ?
Une rupture amoureuse, même réalisée d’un commun accord, est toujours douloureuse. Et voilà que la tendresse laisse place à...
Les différentes approches de la psychologie
La psychologie est une science qui a pour but d’étudier les phénomènes psychiques. Elle fait appel à la connaissance des sentiments, des...
Les 6 besoins fondamentaux de l'enfant
Un enfant a plus de besoins qu'un adulte du fait qu'il naît immature. Il doit évidemment recevoir amour, affection et reconnaissance...
Le lien entre la violence verbale et l’anxiété dont personne ne parle
L’anxiété et l’abus mental à long terme sont étroitement liés. Lorsque quelqu’un subit beaucoup de stress et de traumatismes, au fil...
Quand prendre rdv avec un psychologue ?
Comme tout le monde, il peut arriver que vous passiez par des épreuves ou des moments difficiles à surmonter. Vous vous tournez vers vos...
Écrire pour sortir du trauma
Après un trauma, le patient est envahi par un stress permanent et des ruminations délétères. Prendre la plume et écrire ce que l’on ressent
La thérapie systémique individuelle
Les thérapies systémiques trouvent de nombreuses applications, principalement dans le traitement des familles, des couples ou des groupes...
