Comment gérer ses angoisses au quotidien ?
Le stress, les angoisses et l’anxiété sont des émotions que toute personne est amenée à rencontrer dans son quotidien. En effet, la...
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Comment se remettre d’un burn-out ?
Aujourd’hui, le burn-out est enfin considéré comme un trouble psychique à part entière. Cela dit, il peut se guérir. Dans la suite de cet...
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Faire appel à un psychologue pour son mal-être
Il est vrai que se faire suivre par un psychologue peut être légèrement déroutant lorsque l’on connaît les préjugés liés aux séances avec...
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Le lien entre la violence verbale et l’anxiété dont personne ne parle
L’anxiété et l’abus mental à long terme sont étroitement liés. Lorsque quelqu’un subit beaucoup de stress et de traumatismes, au fil...
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Écrire pour sortir du trauma
Après un trauma, le patient est envahi par un stress permanent et des ruminations délétères. Prendre la plume et écrire ce que l’on ressent
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