Comment gérer ses angoisses au quotidien ?
Le stress, les angoisses et l’anxiété sont des émotions que toute personne est amenée à rencontrer dans son quotidien. En effet, la...
Comment se remettre d’un burn-out ?
Aujourd’hui, le burn-out est enfin considéré comme un trouble psychique à part entière. Cela dit, il peut se guérir. Dans la suite de cet...
Faire appel à un psychologue pour son mal-être
Il est vrai que se faire suivre par un psychologue peut être légèrement déroutant lorsque l’on connaît les préjugés liés aux séances avec...
Le lien entre la violence verbale et l’anxiété dont personne ne parle
L’anxiété et l’abus mental à long terme sont étroitement liés. Lorsque quelqu’un subit beaucoup de stress et de traumatismes, au fil...
Écrire pour sortir du trauma
Après un trauma, le patient est envahi par un stress permanent et des ruminations délétères. Prendre la plume et écrire ce que l’on ressent
